18 października 2015

Zioła mają moc #3

Dopadły Was jesienne infekcje i gorączki? Zróbcie miksturę rozgrzewającą i nie marnujcie czasu na choroby :)

(składniki zakupić lepiej w aptece lub sklepie zielarskim, bo mamy pewność, że mają maksymalną ilość substancji aktywnych - poza tym zapłacimy mniej za przyprawy (i dostaniemy większą gramaturę) niż w tradycyjnym sklepie spożywczym!)


Do termosu wsypujemy: 

1.Łyżkę stołową:
  • majeranku (terpinen - główna substancja aktywna)
  • goździków (eugenol)
  • nasion kopru (anetol)
  • bazylię (linalol)
  • nasion kminku (karwon)
  • cząbru (karwakrol)
  • tymianku (tymol)
2. Płaską łyżeczkę:
  • cynamonu (eugenol)
3. Pół łyżeczki:
  • sproszkowanego imbiru (gingerol)


Zalewamy wszystko 1-1,5 litra wrzątku i odstawiamy na 30 minut. Pijemy 2-3 szklanki dziennie.

Polecam osłodzić :)

Na zdrowie!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz