10 listopada 2016

Kontynuacja tematu: roślinne wsparcie dla odporności w przebiegu zapalenia wątroby [cz.6 cyklu poświęconego wątrobie]


________________________________________________

  • Traganek błoniasty (Astragalus membranaceous)


suszony korzeń


surowiec: korzeń

działanie: wzmacniające, stymuluje odporność, p/wirusowe, moczopędne, wspomaga pracę płuc/śledziony/ukł. pokarmowego, pobudza wytwarzanie przeciwciał/interferonu, p/nowotworowe

dawki: 
NAPAR -> 60-180 ml ziół wypić w ciągu dnia
KAPSUŁKI -> 3 kapsułki, 3 x dziennie (w infekcji wirusowej 8 g dziennie)
NALEWKA -> 30-60 kropli, 4 x dziennie
W POTRAWACH -> do zupy [KLIK] lub ryżu (przepis na fb)

  • Witania ospała (Withania somnifera)

surowiec: korzeń

działanie: tonizuje ukł odpornościowy, p/stresowe, antyhepatotoksyczne, p/bakteryjne, moczopędne, p/gorączkowe, uspokajające, wzmacniające, odtruwa wątrobę, stymuluje produkcję glutationu, łagodzi zaburzenia procesów myślowych, leczy bóle stawów

dawki: kapsułki (wg wskazówek producenta) lub 2 kapsułki, 3 x dziennie

przeciwwskazania: ciąża


  • Żeń-szeń chiński (Panax ginseng)

surowiec: korzeń

działanie: adaptogenne, pobudzające, stymuluje odporność, stabilizuje ciśnienie krwi i glukozy, usprawnia krążenie mózgowe, wspomaga procesy myślowe, wzmacnia nadnercza, p/nowotworowe, zwalcza uczucie zmęczenia/osłabienia/wyczerpania, zwiększa popęd płciowy, poprawia apetyt, zwiększa wydzielanie interferonu, usprawnia pracę wątroby, zmniejsza stężenie enzymów wątrobowych, p/wirusowe, reguluje liczbę białych krwinek

dawki:
NALEWKA: 5-20 kropli, do 3 x dziennie 

przeciwwskazania i działania uboczne: mężczyźni przed 40. r.ż., nadciśnienie, obfite miesiączki, ciąża, może wywołać rozdrażnienie/bezsenność/napięcie mięśniowe/bóle głowy/niepokój


  • ŻEŃ-SZEŃ SYBERYJSKI (Eleutherococcus senticosus)


surowiec: korzeń

działanie: andaptogenne, p/stresowe, wzmacniające ukł odpornościowy, jest inhibitorem oksydazy monoaminowej (grupa związków stosowanych w leczeniu depresji i niedociśnienia), regeneruje tkankę wątrobową

dawki:
HERBATA -> wyciąg z korzenia zalanego zimną wodą, 90-180 ml, do 3 x dziennie
NALEWKA -> 20-60 kropli, do 3 x dziennie
KAPSUŁKI -> 2 kapsułki, 3 x dziennie

przeciwwskazania i działanie uboczne: ogólnie brak, ale może wywołać przejściowe podwyższenie ciśnienia, przedawkowanie objawia się bezsennością i pobudzeniem


  • ŻEŃ-SZEŃ "TIENCHI" (Panax pseudoginseng)


surowiec: korzeń

działanie: pobudza odporność, adaptogenne, chroni wątrobę, p/wirusowe (także wirusy wzw), kardiotoniczne, p/zapalne, obniża poziom glukozy we krwi, p/wrzodowe, p/utleniające, p/bólowe

dawki: 
KAPSUŁKI -> 1-15 kapsułek dziennie
NALEWKA -> 25-75 kropli dziennie

przeciwwskazania: brak









2 komentarze:

  1. Ja chciałabym zapytać o yerbę. Czy w przypadku chęci wzmocnienia odporności nada się wg Pani? Ostatnio kupiłam w yerba mate sklep i czytałam, ze ma dobre działanie w tym względzie. Co Pani sądzi na ten temat?

    OdpowiedzUsuń
  2. (Marta, nie pani :)
    faktycznie, saponiny w "yerbie" stymulują odporność, ale jest na to mało badań naukowych. "Yerba" częściej jest zalecana jeśli chcemy wzmocnić mięsień sercowy.
    Jeśli czytasz coś o "yerbie" to warto zwrócić uwagę z jakiego kraju są dane, bo w różnych krajach, w różnych celach się ją stosuje :)

    OdpowiedzUsuń