11 sierpnia 2017

Plan leczenia migreny i innych bóli głowy wg medycyny mitochondrialnej

Dodatek #2...
_____________

O klasyfikowaniu bóli głowy i wskazówkach żywieniowych tu -> [KLIK]

1. Nie przyjmuje się preparatów jeśli nie ma niedoboru
2. Podany plan jest dodatkiem do diety LOGI! <patrz 3 część cyklu>

*zalecenia dotyczą również migren powiązanych z miesiączką

  • witamina B6 100 mg
  • potas i cytrynian magnezu 2 x 300 mg (rano i wieczorem)
  • cynk 15 mg (na czczo)
  • benfotiamina 50-100 mg (rano)
  • witamina B2 200 mg (rano)
  • witamina C 2 x 200 mg (rano i wieczorem)
  • biotyna 2,5 mg (rano)
  • kwas foliowy 400 mcg (rano)
  • witamina B12 500 mcg (rano i przed snem); dawkę przed snem w razie ewentualnie można podnieść do 1000 mcg
  • koenzym Q10 (opcjonalnie)
  • kwas alfa-liponowy (opcjonalnie)

Woda w ciągu dnia: nie więcej niż 2 litry dziennie
Ważny jest też ruch na świeżym powietrzu.
Początkowo leki przeciwbólowe pewnie okażą się niezbędne, ale z czasem możliwe, że się je odstawi. 

Patrząc "okiem" mitochondriów, migrena jest wynikiem obniżonej syntezy ATP w mózgu i mięśniach + podwyższony poziom homocysteiny, który jest wynikiem obciążenia tlenkiem azotu (warto wykonać dodatkowe badania <patrz część 2 cyklu>).



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz