7 listopada 2017

7 (wybranych) roślin wzmacniających i regenerujących



Panax ginseng - żeń szeń właściwy

surowiec: suchy korzeń

zastosowanie:
- wychudzenie 
- wyczerpanie i skrajne wyczerpanie
- brak popędu seksualnego
słaba koncentracja
- męska niepłodność
- astma
- duża utrata krwi

inne zastosowanie: [KLIK]


dawkowanie:
ODWAR: 0,5 - 2 g suchego surowca, 3 x dziennie

Glycyrrhiza - lukrecja

surowiec: korzeń

zastosowanie:
- nieżyt żołądka
- uczucie gorąca
- pragnienie
- wyczerpanie 
- bezsenność
- palpitacje
- chwiejność emocjonalna

inne zastosowanie: [KLIK]

dawkowanie:
ODWAR: 1-4 g surowca, 3 x dziennie
NALEWKA: 1:3, alkohol 25%, 1-5 ml 3 x dziennie
EKSTRAKT W PŁYNIE: 1:1, 0,7-2 ml 3 x dziennie (rozpuszczalnikiem mogą być: woda, gliceryna, alkohol, ocet, olej, wino)

przeciwwskazania: nadciśnienie, leki nasercowe, niedobór potasu

Serenoa repens - bocznia piłkowana, palma sabałowa

surowiec: częściowo ususzone dojrzałe owoce

zastosowanie:
- wychudzenie
- osłabienie
- wyczerpanie nerwowe
- zaburzenia seksualne

inne zastosowanie: [KLIK]

dawkowanie:
ODWAR: 0,5-1 g suszonego surowca 3 x dziennie
PŁYNNY EKSTRAKT: 1:1, 0,6-1,5 ml 3 x dziennie 

działania niepożądane: sporadycznie mogą się pojawić przejściowe nudności i bóle w brzucha 

Avena - owies

surowiec: nasiona

zastosowanie:
- anemia
- wyczerpanie
- "cieknące jelito"
- wyczerpanie nerwowe
- drżenia
- depresja
- uderzenia gorąca
- chwiejność emocjonalna, wypalenie

dawkowanie:
- jeść jako owsiankę lub pić jako wywar: 20 g płatków owsianych gotowane przez godzinę w 1 litrze wody

Astragalus - traganek błoniasty

surowiec: korzeń

zastosowanie:
- duża utrata krwi
- bóle mięśniowe z wyczerpaniem

inne zastosowanie: [KLIK]

dawkowanie:
ODWAR: 9-30 g suszonego surowca, na dzień
PŁYNNY EKSTRAKT: 1:2; 4,5-8,5 ml, na dzień
KAPSUŁKI: 500-1000 mg

przeciwwskazania: po przeszczepie, jeśli bierzesz cyklofosfamid 

Angelica sinensis - dzięgiel chiński

surowiec: korzeń

zastosowanie:
- osłabienie
- zapalenie zatok
- artretyzm
- słabe krążenie
- słabe trawienie
- wyczerpanie
- uczucie zimna
- anemia
- choroby płuc

inne zastosowanie: [KLIK], [KLIK]

przeciwwskazania: przy stosowaniu leków przeciwzakrzepowych, ciąża

dawkowanie:
NAPAR: 0,6-2 g suchego surowca na porcję, 3 x dziennie
NALEWKA: 1:5, alkohol 50%, 0,5-2 ml 3 x dziennie

Lycium - kolcowój

surowiec: owoce 

zastosowanie:
- anemia
- słaba wątroba
- bezpłodność
- zawroty głowy
- bezsenność
- gorsza pammięć
- niedożywienie w wyniku niewłaściwego odchudzania
- wyczerpanie

dawkowanie:
WYWAR: 2-4 g suszonych owoców, gotować 5-10 minut, pić 3 x dziennie
NALEWKA: 1:5 w alkoholu 25%, pić 2-6 ml, 3 x dziennie

[Jeremy Ross]


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz