10 października 2019

Aromaterapia ułatwiająca zasypianie


wymieszaj olejki eteryczne:
  • 2 krople Citrus x paradisi
  • 4 krople Cinnamomum camphora
  • 3 krople Litsea cubeba
  • 2 krople Cananga odorata
  • 1 kroplę Vetiveria zizanoides

Połącz olejki w małej butelce i dobrze wstrząśnij. Dodawaj 2-3 krople mieszanki do dyfuzora aromaterapeutycznego. Rozprowadź w sypialni 30 minut przed snem i wyłącz dyfuzor.














NAHA’s Aromatherapy Journal Spring 2017