Dopadły Was jesienne infekcje i gorączki? Zróbcie miksturę rozgrzewającą i nie marnujcie czasu na choroby :)
(składniki zakupić lepiej w aptece lub sklepie zielarskim, bo mamy pewność, że mają maksymalną ilość substancji aktywnych - poza tym zapłacimy mniej za przyprawy (i dostaniemy większą gramaturę) niż w tradycyjnym sklepie spożywczym!)
Do termosu wsypujemy:
1.Łyżkę stołową:
- majeranku (terpinen - główna substancja aktywna)
- goździków (eugenol)
- nasion kopru (anetol)
- bazylię (linalol)
- nasion kminku (karwon)
- cząbru (karwakrol)
- tymianku (tymol)
- cynamonu (eugenol)
- sproszkowanego imbiru (gingerol)
Zalewamy wszystko 1-1,5 litra wrzątku i odstawiamy na 30 minut. Pijemy 2-3 szklanki dziennie.
Polecam osłodzić :)
Na zdrowie!
