12 kwietnia 2018

Zapalenie jamy ustnej - przyczyny, zioła, witaminy [mini post]


Najczęściej, przyczyną zapalenia są afty, ale przyczyną mogą być również infekcje bakteryjne, grzybicze, wirusowe, alergie kontaktowe.



Zaleca się zioła przeciwzapalne i ściągające:

- napar z liści szałwii
- odwar z kłącza pięciornika kurzego ziela
- mocny napar z ziela tymianku
- MIESZANKA: płatki maku polnego + kwiat rumianku + ziele krwawnika
- w przypadku zakażenia grzybiczego: owoc kminku (odwar LUB prawdziwy olejek kminkowy + olej z czarnuszki siewnej)

Afty to pierwszy subtelny sygnał, że trzeba o siebie zadbać.
Mogą się pojawić np po przypadkowym ugryzieniu się w policzek, ale też mogą świadczyć o:
- słabej odporności (zastosuj np zasady ganoterapii)
- zakażeniu paciorkowcami (bakterie, które potrafią same wytworzyć afty)
- nadwrażliwości pokarmowej (wyeliminuj z diety cytrusy i pomidory)
- za dużym stresie

Warto się tym zainteresować jeśli afty nawracają (nie powinno ich być).

Zalecenia ogólne:
- probiotyk z Lactobacillus'ami
- cynk
- witaminy z grupy B
- wit A