20 grudnia 2017

Kamienie nerkowe - dieta, zioła, witaminy


Typy kamieni nerkowych:

  • szczawianowo-wapniowe / fosforanowo-wapniowe (spowodowane nadmiarem szczawianów w diecie i zaburzeniami metabolicznymi - nadmiar wapnia/szczawianu w moczu)
  • kamienie moczanowe, kwasu moczowego (u osób z dną moczanową, cukrzycą, mogą się również tworzyć u chorych z przewlekłą biegunką wywołaną przez ch. Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego; niewidoczne w RGT)
  • struwitowe = kamica fosforanowo-amonowo-magnezowa (efekt przewlekłej infekcji układu moczowego spowodowanej przez bakterie np: Klebsiella, Pseudomonas, Proteus)
  • cystynowe (spowodowane wadą genetyczną)

Bardzo mały % kamieni jest wywołany przewlekłym braniem niektórych leków np. efedryny, sulfadiazyny.

Objawy kamicy nerkowej mogą być bezobjawowe, łagodne (częste oddawanie moczu) i ciężkie (bólu brzucha, pachwiny i pleców).

Kiedy kamienie przechodzą przez moczowód, mogą powodować krwiomocz, silny ból, nudności, wymioty, biegunkę, pocenie się i tachykardie (serce bije zbyt szybko) = KOLKA NERKOWA

W ciężkich przypadkach kamica nerkowa może powodować niedrożność dróg moczowych, infekcje nerek, bliznowacenie i uszkodzenie nerek.

PRZYCZYNY KAMICY NERKOWEJ
(ogólnie)

  • duże stężenie w moczu: wapnia, fosforanów, szczawianów, kwasu moczowego, cystyny
  • nieprawidłowe pH moczu
  • niedobór magnezu czy cytrynianów
  • mała ilość płynów (wody)
  • przewlekłe zakażenia układu moczowego
  • geny
  • choroby metaboliczne

ZAPOBIEGANIE KAMIENIOM NERKOWYM

  • pij wodę (min 30 ml na każdy kg aktualnej masy ciała), sok pomarańczowy, pomidorowy i z granatów
  • sok żurawinowy zapobiega kamieniom struwitowym
  • unikaj alkoholu
  • ogranicz spożycie soli
  • jedz tłuste ryby (ważny jest kwas EPA)
  • wzbogać dietę w błonnik [KLIK]

ZALECENIA ŻYWIENIOWE

  • KAMICA SZCZAWIANOWO-WAPNIOWA
- uzupełnij niedobór wit B6, magnezu, cytrynianów
- ogranicz sól i białko w diecie
- produkty wskazane: dużo wody, soki owocowe, produkty zbożowe, warzywa, masło
- produkty dozwolone w ograniczonej ilości: produkty mleczne, cukier, agrest, ziemniaki, śliwki, buraki, groch, nasiona roślin strączkowych, marchew, orzechy, jaja, mięso

  • KAMICA FOSFORANOWO-WAPNIOWA
- uzupełnij magnez, cytryniany, pij dużo wody
- ogranicz sól, mleko, jaja, przetwory mleczne
- produkty dozwolone: mięso, ryby, pieczywo, kasze, makarony, masło, miód, soki owocowe
- produkty niewskazane: strączki, rabarbar, czekolada, kakao, mocna herbata, szpinak, szczaw (pozostałe warzywa są dozwolone)

  • KAMICA MOCZANOWA
- pij dużo wody
- wskazana jest dieta mleczno-jarska (dużo owoców cytrusowych)
- w małych ilościach można ryby/drób (gotowane), produkty zbożowe

  • KAMICA STRUWITOWA
- dużo wody
- jeśli w moczu jest małe stężęnie magnezu i cytrynianów zwiększ ilość soków owocowych/cytrusowych
- ogranicz fosforany (kakao, czekolada, suche nasiona strączkowe, mleko, ryby, podroby, orzechy, jaja)

  • KAMICA CYSTYNOWA
- dużo wody (2 x więcej niż niż normalne zapotrzebowanie)
- uzupełnij niedobór wit B6
- ograniczenie produktów bogatych w cystynę (produkty nabiałowe)

PREPARATY W KAMICY NERKOWEJ


ZIOŁA W PROFILAKTYCE KAMICY
(wybrane)

  • korzeń berberysu (Berberis vulgaris) - odwar
  • nasiona czarnuszki (Nigella sativa
  • olej z wiesiołka (Oenothera biennis
  • nasiona kozieradki (Trigonella foenum-graecum) - napar, odwar

ZIOŁA W KAMICY NERKOWEJ
(wybrane)

  • perz właściwy - odwar z kłącza
  • nawłoć [klik]
  • nasiona kasztana zwyczajnego Aesculus hippocastanum (zmniejsza obrzęk moczowodów) np. Horse Chestnut Swansona
  • ziele skrzypu Equisetum arvense - napar, odwar (przeciwwskazaniabrak lub niedobór wit. B1, rwa kulszowa, zapalenie korzonków nerwowych,  bradykardia, rzucawka ciążowa, mięśniobóle,  przykurcze mięśni); 2 h przed wypiciem preparatu skrzypowego zażywać wit.  B1
  • korzeń hortensji (Hydrangea arborescens)
  • korzeń prawoślazu lekarskiego

***
Zachęcam też do lektury innych postów:
-> kadzidła naturalne
-> olej palmowy, nie taki zły :)
-> czarny bez, receptura, o której nie przeczytacie nigdzie indziej :)
-> mleko wielbłądzie, w jakich chorobach może mieć znaczenie terapeutyczne