- szczawianowo-wapniowe / fosforanowo-wapniowe (spowodowane nadmiarem szczawianów w diecie i zaburzeniami metabolicznymi - nadmiar wapnia/szczawianu w moczu)
- kamienie moczanowe, kwasu moczowego (u osób z dną moczanową, cukrzycą, mogą się również tworzyć u chorych z przewlekłą biegunką wywołaną przez ch. Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego; niewidoczne w RGT)
- struwitowe = kamica fosforanowo-amonowo-magnezowa (efekt przewlekłej infekcji układu moczowego spowodowanej przez bakterie np: Klebsiella, Pseudomonas, Proteus)
- cystynowe (spowodowane wadą genetyczną)
Bardzo mały % kamieni jest wywołany przewlekłym braniem niektórych leków np. efedryny, sulfadiazyny.
Objawy kamicy nerkowej mogą być bezobjawowe, łagodne (częste oddawanie moczu) i ciężkie (bólu brzucha, pachwiny i pleców).
Kiedy kamienie przechodzą przez moczowód, mogą powodować krwiomocz, silny ból, nudności, wymioty, biegunkę, pocenie się i tachykardie (serce bije zbyt szybko) = KOLKA NERKOWA
W ciężkich przypadkach kamica nerkowa może powodować niedrożność dróg moczowych, infekcje nerek, bliznowacenie i uszkodzenie nerek.
PRZYCZYNY KAMICY NERKOWEJ
(ogólnie)
- duże stężenie w moczu: wapnia, fosforanów, szczawianów, kwasu moczowego, cystyny
- nieprawidłowe pH moczu
- niedobór magnezu czy cytrynianów
- mała ilość płynów (wody)
- przewlekłe zakażenia układu moczowego
- geny
- choroby metaboliczne
ZAPOBIEGANIE KAMIENIOM NERKOWYM
- pij wodę (min 30 ml na każdy kg aktualnej masy ciała), sok pomarańczowy, pomidorowy i z granatów
- sok żurawinowy zapobiega kamieniom struwitowym
- unikaj alkoholu
- ogranicz spożycie soli
- jedz tłuste ryby (ważny jest kwas EPA)
- wzbogać dietę w błonnik [KLIK]
ZALECENIA ŻYWIENIOWE
- KAMICA SZCZAWIANOWO-WAPNIOWA
- ogranicz sól i białko w diecie
- produkty wskazane: dużo wody, soki owocowe, produkty zbożowe, warzywa, masło
- produkty dozwolone w ograniczonej ilości: produkty mleczne, cukier, agrest, ziemniaki, śliwki, buraki, groch, nasiona roślin strączkowych, marchew, orzechy, jaja, mięso
- KAMICA FOSFORANOWO-WAPNIOWA
- ogranicz sól, mleko, jaja, przetwory mleczne
- produkty dozwolone: mięso, ryby, pieczywo, kasze, makarony, masło, miód, soki owocowe
- produkty niewskazane: strączki, rabarbar, czekolada, kakao, mocna herbata, szpinak, szczaw (pozostałe warzywa są dozwolone)
- KAMICA MOCZANOWA
- wskazana jest dieta mleczno-jarska (dużo owoców cytrusowych)
- w małych ilościach można ryby/drób (gotowane), produkty zbożowe
- KAMICA STRUWITOWA
- jeśli w moczu jest małe stężęnie magnezu i cytrynianów zwiększ ilość soków owocowych/cytrusowych
- ogranicz fosforany (kakao, czekolada, suche nasiona strączkowe, mleko, ryby, podroby, orzechy, jaja)
- KAMICA CYSTYNOWA
- uzupełnij niedobór wit B6
- ograniczenie produktów bogatych w cystynę (produkty nabiałowe)
PREPARATY W KAMICY NERKOWEJ
- wit B6
- wapń
- kwas EPA (w kapsułkach jeśli nie możesz jeść ryb)
- flawonoidy (katechiny, epikatechiny)
- magnez
- cytrynian potasu
- probiotyki
- witamina D (uwaga! u osób z nadczynnością przytarczyc będzie sprzyjać kamieniom nerkowym)
- wit E
- wit K
- maczużnik chiński = cordyceps
- reishi, [KLIK]
ZIOŁA W PROFILAKTYCE KAMICY
(wybrane)
- korzeń berberysu (Berberis vulgaris) - odwar
- nasiona czarnuszki (Nigella sativa)
- olej z wiesiołka (Oenothera biennis)
- nasiona kozieradki (Trigonella foenum-graecum) - napar, odwar
ZIOŁA W KAMICY NERKOWEJ
(wybrane)
- perz właściwy - odwar z kłącza
- nawłoć [klik]
- nasiona kasztana zwyczajnego Aesculus hippocastanum (zmniejsza obrzęk moczowodów) np. Horse Chestnut Swansona
- ziele skrzypu Equisetum arvense - napar, odwar (przeciwwskazania: brak lub niedobór wit. B1, rwa kulszowa, zapalenie korzonków nerwowych, bradykardia, rzucawka ciążowa, mięśniobóle, przykurcze mięśni); 2 h przed wypiciem preparatu skrzypowego zażywać wit. B1
- korzeń hortensji (Hydrangea arborescens)
- korzeń prawoślazu lekarskiego
-> czarny bez, wyjątkowa receptura ze wszystkich elementów bzu
-> mleko wielbłądzie, w jakich chorobach może mieć znaczenie terapeutyczne?
